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Novidades

Yoga

CURSOS DE AUTOCONHECIMENTO E DE YOGA ES - Inscrições Abertas, com facilitadores experientes - especiaslistas, mestres e doutor - YOGA ESCOLA.

PROGRAMA-CURSO DE YOGA-ES:
01 Viver em Paz de P Weil x os Sutras de Patanjali;
02 Anatomia sutil: centros de energia/chakras e Viver em Plenitude;
03 Principais ramos do yoga;
04 Historia e Filosofia do yoga;
05 Ética e psicologia do yoga e a consciência;
06 Série para Terceira Idade;
07 Estudo das posturas /ásanas;
08 Meditação (dhyana);
09 Introdução à Yoganidra;
10 Introdução estilo vinyasa;
11 Noções de yoga integral;
12 Fisiopatologia do corpo humano;
13 Séries para crianças;
14 Técnicas respiratórias (pranayamas);
15 Técnicas de purificação fisiológica(kriyas), gestos(mudras), travas(bandhas) e sons(mantras);

Objetivo:
Os cursos são destinados ao auto-estudo e crescimento interior. Também para quem deseja compartilhar conhecimentos de yoga; ou ainda, para praticantes que queiram se aprofundar sobre essa ciência de mais de 5.000 anos e para todos os interessados em ingressar neste universo de bem viver.

Atividades extra-classe:
- Resumos e Resenha de livros e acompanhamentos de aulas
- Trabalhos de pesquisa e observações com registros de aulas
- Elaboração de Coreografia-Asanas
- Avaliação de aula prática
- Continuidade da prática de yoga(um ano) durante o curso.

Funcionamento:
Um final de semana por mês

Recomendamos a prática individual diária de yoga de 30 a 60 min. Nessa oportunidade as duvidas surgem e poderão ser esclarecidas no curso. Faz parte da carga horária do curso a pratica de pelo menos duas vezes na semana com orientação de professores.

Horário:
sábado – das 8:30 às 18 horas e domingo – das 8 às 12 horas. Inscrições Abertas. >

Cronograma:
Dia 01 de FEVEREIRO - Aula-seminario especial 9h TURMA NOVA
22 e 23 de Fevereiro --- 29 e 30 de Março
19 e 20 de Abril --- 00 e 00 de Maio
00 e 00 de Junho --- 00 e 00 de Julho
00 e 00 de Agosto --- 00 e 00 de Setembro
00 e 00 de Outubro --- 00 e 00 de Novembro
00 e 00 Dezembro