Yoga

FORMAÇÃO DE INSTRUTORES DE YOGA 2012 e CURSO DE AUTOCONHECIMENTO 2012 - Inscrições Abertas para NOVA TURMA A PARTIR DE 01-12-2011, com Facilitadores experientes da India, da Argentina e do Brasil- YOGA ESCOLA. Desconto na Inscrição para os primeiros matriculados.

PROGRAMA:
01 A Arte de Viver em Paz e os Sutras do Yoga de Patanjali;
02 Anatomia sutil: centros de energia/chacras e o Viver em Plenitude;
03 Principais ramos do yoga;
04 Historia e Filosofia do yoga;
05 Ética e psicologia do yoga e a consciência;
06 Série para Terceira Idade;
07 Estudo das posturas /ásanas;
08 Meditação (dhyana);
09 Introdução à Yoga Nidra;
10 Introdução estilo vinyasa;
11 Noções de yoga integral;
12 Fisiopatologia do corpo humano;
13 Séries para crianças;
14 Técnicas respiratórias (pranayamas);
15 Técnicas de purificação fisiológica (kriyas), gestos (mudras), travas (bandhas) e sons (mantras);

Objetivo:
O curso é destinado a quem deseja compartilhar os conhecimentos, ou seja, ser um instrutor de yoga; ou para o auto-estudo e crescimento interior; ou para praticantes que buscam se aprofundar sobre essa ciência de mais de 5.000 anos, ou ainda, para todos os interessados em ingressar neste universo de bem viver.

Atividades extra-classe:
- Resumos e Resenha de livros
- Trabalhos de pesquisa
- Elaboração de Coreografia-Asanas
- Avaliação de aula prática
- Continuidade da prática de yoga(um ano) durante o curso.

Funcionamento:
Um final de semana por mês

Recomendamos a prática individual diária de yoga de 30 a 60 min. Nessa oportunidade as duvidas surgem e poderão ser esclarecidas no curso. Faz parte da carga horária do curso a pratica de pelo menos duas vezes na semana com orientação de professores.

Horário:
sábado – das 8:30 às 18 horas e domingo – das 8 às 12 horas. Inscrições Abertas. >

Cronograma:
Dia 04 de FEVEREIRO 2012-Acolhimento TURMA XII
25 e 26 de Fevereiro 2012 --- 17 e 18 de Março 2012
14 e 15 de Abril 2012 --- 19 e 20 de Maio 2012
16 e 17 de Junho 2012 --- 07 e 08 de Julho de 2012
04 e 05 de Agosto 2012 --- 01 e 02 de Setembro de 2012
06 e 07 de Outubro 2012 --- 10 e 11 de Novembro de 2012 ---01 e 02 Dezembro 2012